Thursday, 14 July 2011

Whole wheat raisin cookies Пълнозърнести бисквитки със стафиди

My Whole wheat flour week is almost finished.(DAY 1, DAY 2, DAY 3)
Today is DAY 4 and I'm making whole wheat raisin cookies.
What I like about this recipe is that it is suitable for people following the Zone diet. The website where I took the recipe from has a nutrition facts about every single recipe. I see more and more cooking websites doing that which is very nice, because you can see what you eat and manage your daily intake of carbs, fats, proteins, vitamins and minerals.
What else can I say about this cookies?They are sweet, easy to make and healthy. Next time I will make two batches and I will see how they do in the freezer.


Check the Nutrition facts
And don't forget to pass by tomorrow for the last DAY 5 recipe !


Рецептата за ДЕН 4 е Пълнозърнести бисквитки със стафиди. Това което най - много ми хареса в рецептата е, че е подходяща за хора следващи Зоната. Сайта, от който взех рецептата има информация за калориите и съдържанието на всичките си рецепти. Гледам, че все повече готварски сайтове въвеждат това и го намирам за много хубаво и полезно, защото по този начин човек знае какво яде и може по - лесно да управлява дневния си прием на протеини, мазнини, въглехидрати, витамини и минерали.
А за самите сладки ... сладки са, стават бързо и лесно, здравословни са и засищат. Следващия път мисля да направя двойна доза, за да видя дали носят на замрaзяване. Ето я и рецептата:


Информация за хранителните стойности можете да видите тук.
И не забравяйте да минете и утре за  рецептата на ДЕН 5!




6 comments:

  1. Снимките са страхотни! А на вкус как бяха...мммм...невероятни! / Pictures are amazing! And these cookies....they were amazing too....humm...unbelievable!

    ReplyDelete
  2. Още една чудесна рецепта!Много вкусни изглеждат бисквитките, ще се пробват:).
    Поздрави!

    ReplyDelete
  3. Аелис, наистина станаха много вкусни, а от където взех рецептата, в коментарите видях, че са ги правили и с парченца шоколад вместо стафиди, и били също толкова вкусни !
    Блягодаря ти още веднъж за хубавите коментари !
    Поздрави!

    ReplyDelete
  4. Радвам се, че са ти харесали Слънчо! {}

    ReplyDelete
  5. Прекрасни бисквитки! Предполагам, че с шоколад също ще се получат добре.
    Поздрави!

    ReplyDelete